Hopp om en smärtfri tillvaro

Blogginlägg: Hopp om en smärtfri tillvaro

Jag började nyligen med yoga för att försöka bli bättre i min rygg, med hopp om att nå en smärtfri tillvaro. I mitt förra blogginlägg berättade jag om serien Yoga Revolution med Adriene och jag har nu avslutat de 31 dagarna i serien. På dag 21 upptäckte jag något som jag inte hade väntat mig; jag kunde vrida nacken […]

Fortsätt läsa →

Alkoholism och medberoende

Ångestpodden om alkoholism och medberoende

Ångestpodden publicerade nyligen en serie avsnitt om alkoholism och medberoende, där jag fick den stora äran att vara med. Tack för det! Och tack alla ni som lyssnat och hört av er. Jag uppskattar det. Av någon anledning syns inte del 1 i iTunes Store, trots att det finns där. Prenumerera på Ångestpodden, gå till Mina podcaster och klicka på […]

Fortsätt läsa →

Mitt möte med Ångestpodden

Podcast Ångestpodden

För en dryg vecka sen träffade jag av Sofie Hallberg och Ida Höckerstrand från Inget filter som driver Ångestpodden, en av Sveriges populäraste podcast med 250.000 lyssnare varje månad. Ångestpodden – en feel-good-podd om psykisk ohälsa Ångestpodden fokuserar på psykisk ohälsa och andra ämnen de tycker är viktiga, till exempel alkoholism. Just detta ämne var det också […]

Fortsätt läsa →