Inläggen får ett nytt hem!

Inom kort kommer du att hitta blogginläggen här: https://tackdetärbra.se.
Har förresten ett bra erbjudande just nu, då jag ger bort min bok gratis! Du betalar endast för frakten. Läs mer här.

Hur vet man att man dricker för mycket?

Hur vet man att man dricker för mycket?

Jag får ofta den här frågan och det hade ju varit bekvämt om det hade funnits ett konkret svar på den frågan, eller hur?

De som undrar är oftast antingen en person som själv dricker en hel del och kanske räds ”domen” alkoholist eller så handlar det om en närstående som vill veta hur det står till egentligen. De vill veta om det har gått för långt, eller inte.

Om vi glömmer det här med att sätta en stämpel: alkoholist eller inte alkoholist. Vi struntar helt sonika i det (för nu). För det är ju så att man kan dricka för mycket utan att vara alkoholist och man kan vara alkoholist utan att dricka för mycket. Så om vi fokuserar på själva frågan ”dricker för mycket? Ja eller Nej”.

Frågan bottnar i något. Det finns ett skäl till varför den kommer upp. Saker som har hänt. Konsekvenser. Personlighetsförändring. Sviktande hälsa. Temperament. Ett ständigt fokus på alkohol. Och jag tror egentligen att vi alla har svaret inom oss till det mesta vi undrar, och så även i det här fallet.

Bara det att man ställer frågan är en bra hint om att något inte står helt rätt till här.

Detta är min tolkning och uppfattning.

Olika testmetoder

Om man nu ändå vill göra ett test för hur man ligger till, så finns det en mängd olika varianter. I min bok Tack, det är bra! har jag kort beskrivit några av de metoder som kan ge svar.

ADDIS

Alkohol Drog Diagnos Instrument är, den svenska varianten av den amerikanska metoden SUDDS (Substance Use Disorder Diagnosic Schedule), anva?nds fo?r att diagnosticera skadligt bruk, missbruk och beroende. Na?r man go?r en ADDIS fa?r man svara pa? ett antal ja/nej-fra?gor och utifra?n svaren go?rs en bedo?mning.

AUDIT

Alcohol Use Disorders Identification Test a?r ett screeningformula?r som kan anva?ndas fo?r att identifiera personer med riskabla alkoholvanor. AUDIT ma?ter ba?de konsumtion och problem, men ger ingen diagnos. Det ger va?gledning om huruvida det a?r la?ge att ga? vidare med ytterligare utredning.

CAGE

Cut Down, Annoyed, Guilty, Eye-opener besta?r av fa? fra?gor och det ra?cker med ett ja pa? en enda fra?ga fo?r att det ska vara en indikation pa? att man befinner sig i riskzonen av ett skadligt bruk.

Tester på nätet

http://www.alkoholprofilen.se/

 

Var vänder man sig?

 

Här är några förslag på ställen man kan vända sig för att få hjälp eller för att tala med någon om detta:

  • Din kommun. Här är en lista med alla kommuner i Sverige.
  • Din vårdcentral. Här är en lista med alla regioner och landsting i Sverige.
  • Alkohollinjen. http://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Mer-om/Alkohollinjen/
  • Alkoholhjälpen. https://alkoholhjalpen.se/
  • Alkoholrådgivning IOGT-NTO http://iogt.se/alkoholradgivning/
  • Anonyma Alkoholister
  • Al-anon http://www.al-anon.se/kontakt/

 

 

Hur vet man att man är alkoholist?

Är man för evigt dömd? Kommer man aldrig kunna ha roligt igen och ”ta sig ett järn och va’ som folk?” Vad säger forskningen? Vad betyder det?

Lämna en kommentar