livsstilsförändring

 

Inläggen får ett nytt hem!

Inom kort kommer du att hitta blogginläggen här: https://tackdetärbra.se.
Har förresten ett bra erbjudande just nu, då jag ger bort min bok gratis! Du betalar endast för frakten. Läs mer här.

Nykter en dag i taget

För tio år sen tog jag ett beslut att sluta dricka alkohol. Jag hade ingen aning om hur det skulle gå och det var många känslor som var i omlopp. Jag ville egentligen inte …

Läs mer

Ta farväl av en gammal vän

Den här historien har sitt ursprung i att en person ville köpa min bok och upplevde problem med beställningen och slutar med en beskrivning om hur det kan vara att ta farväl av …

Läs mer

Blogginlägg: Hopp om en smärtfri tillvaro

Jag började nyligen med yoga för att försöka bli bättre i min rygg, med hopp om att nå en smärtfri tillvaro. I mitt förra blogginlägg berättade jag om serien Yoga Revolution med Adriene och jag har …

Läs mer

Yoga - Vi är alla ansvariga för vår egen lycka

Lycka för mig just nu skulle vara att få uppleva en smärtfri dag. Eller egentligen; att alla dagar vore smärtfria. Jag har ständigt ont i min rygg och jag har i flera år försökt …

Läs mer

Nå dina mål genom förändring

Detta filmklipp är en målande beskrivning av vad som kan hända när vi provar något nytt. Hur vi kan nå ett nytt resultat genom att göra på ett helt annat sätt än ”som vanligt”. En utmärkt …

Läs mer

Joe Cross - Fet sjuk och nästan död

Jag såg nyligen en film av och med Joe Cross: Fat, Sick & Nearly Dead. Den handlar om Joe, som är just det: Fet, sjuk och nästan död. Han bestämmer sig för att förändra …

Läs mer