Hälsa

 

Inläggen får ett nytt hem!

Inom kort kommer du att hitta blogginläggen här: https://tackdetärbra.se.
Har förresten ett bra erbjudande just nu, då jag ger bort min bok gratis! Du betalar endast för frakten. Läs mer här.

Jigsaw

När jag somnar får jag en hel del idéer till saker jag vill göra eller skriva om och jag tänker att det där kommer jag ihåg i morgon. Det är lite märkligt att …

Läs mer

Yoga

Idag vill jag presentera två historier. Den första kommer från min vän Lena Hasselgren som fick höra av läkare att hon inte skulle kunna springa igen. Och det blev en sanning för henne. När …

Läs mer

I samtal med andra får jag ofta många frågor; några är mer återkommande än andra. De två absolut vanligaste frågorna jag får är: Hur vet jag om jag är alkoholist? Hur kan jag hjälpa …

Läs mer

Tidigare i livet använde jag mig av yttre faktorer för att styra mitt inre mående. Ofta bestod den yttre faktorn av ett (eller fler) glas vitt vin. Jag har sedan många år talat om att …

Läs mer

Just nu är det förkylt här. Vad lätt det är att ramla in i tankar som ”Åh varför just nu, när jag har så mycket att göra?!”. Men å andra sidan, när har …

Läs mer